BeMaxx BM-SP1B Corde à Sauter Ajustable Speed Rope

Il suffit de dévisser les embouts des poignées, de faire glisser le câble à la longueur souhaitée, puis de le bloquer. En règle générale, lorsque vous posez le pied au centre de la corde, les poignées doivent arriver à hauteur des épaules.

Le second câble fait office de rechange en cas d'usure ou de coupure du premier. Certains modèles proposent également un câble plus lourd pour augmenter l'intensité de l'entraînement, mais vérifiez les caractéristiques exactes des deux câbles fournis.

Oui, les roulements à billes et les câbles acier la rendent compatible avec des exercices à cadence élevée comme le double-unders ou les séries rapides utilisées en boxe et en CrossFit.

C'est possible à condition de disposer d'un plafond suffisamment haut (au moins 2,5 m) et d'un sol qui résiste aux impacts répétés. Notez que les câbles acier peuvent marquer les sols sensibles.

Oui, notamment grâce au livret d'exercices inclus qui aide à structurer les premières séances. Les débutants pourront commencer à rythme modéré avant d'augmenter la cadence au fil de la progression.